Saúde com Esther Reis

O debate a respeito da eficácia e da segurança da vacinação estava abafado há um tempo, mas, atualmente, houve uma crescente de levantamentos que questionam o motivo de haver tantas políticas fomentadoras da imunização. O movimento anti-vacina cresceu não somente no Brasil, mas no mundo, fazendo doenças controladas ou erradicadas voltarem ao mapa da saúde. Nesse sentido, é de suma importância compreender o mecanismo d

Dormir não é simplesmente fechar os olhos e desligar o cérebro. Para dormirmos uma boa noite de sono, diversos mecanismos corporais devem ser ativados e desativados, para que o equilíbrio entre hormônios de sono e vigília sejam liberados ou inibidos. Para pessoas que têm insônia a pergunta “se estou exausto, por que não consigo dormir?” faz parte da rotina e, de fato, é um questionamento pertinente, afinal, não bas

Você costuma lavar as hortaliças antes de comer? Se a resposta for sim, responda a outra pergunta: Você só passa o alimento na água corrente e esfrega rapidamente com as mãos? Se a resposta for novamente sim, então você está higienizando suas frutas e verduras de forma equivocada, apenas dando um banho nas sujeiras presentes. Frutas, verduras e legumes podem entrar em contato com água, solo, animais e até mãos contaminadas ao longo do caminho entre a produção e a nossa mesa,

Quando pensamos em tratamento psiquiátrico logo nos vem à mente medicamentos controlados e terapia. Mas, na medicina moderna, as doenças não são mais tratadas de forma isolada: elas são vistas como manifestações pontuais que podem causar desequilíbrios sistêmicos. E é nessa linha de raciocínio que os exercícios físicos assumem um papel crucial no tratamento de enfermidades psiquiátricas, como a depressão e ansiedade, uma vez que promovem modificações benéficas no corpo todo,

A relação entre o tabagismo e o desenvolvimento de câncer é um tópico extremamente debatido e estudado. Inclusive, estudamos sobre isso nas escolas, recebemos cartilhas educativas no sinal, vemos campanhas contra esse hábito na televisão e na própria caixa de cigarro. Apesar de todas as informações nos dizendo o tempo todo para não fumar, devido aos malefícios à saúde que essa prática causa, será que sabemos mesmo o porque do cigarro causar patologias tão sérias como o câncer

A obesidade é vista como um problema de saúde mundial nos dias atuais e por isso, o aumento da curva de pessoas acometidas por essa comorbidade é um tema amplamente debatido na área da saúde. O aumento do número de pessoas obesas se relaciona diretamente com a maior prevalência de doenças crônicas na população, como diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial e outros problemas cardiovasculares agudos, como o infarto. Além disso, há uma maior chance de desenvolvimento de c

Todos nós, em algum momento da vida, já escutamos de algum professor ou dos nossos pais que ler é um bom hábito de se ter, porque faz bem para a mente. Mas, nunca nos foi explicado, de fato, o porque dessa afirmação. Então, na coluna de hoje, vamos discutir quais são os efeitos reais da leitura no nosso cérebro, porque quando se diz respeito aos circuitos cerebrais, há uma complexidade bem estruturada por trás de tudo, inclusive do processo de leitura. Dito isso, enquanto voc

Antes de aderir a qualquer suplemento, vale a pena buscar informações em fontes confiáveis e entender se ele realmente faz sentido para os seus objetivos. Afinal, quando o assunto é saúde, a melhor escolha é sempre aquela baseada em evidências, e não em promessas da internet.

Há certos comportamentos humanos generalizados que são conhecidos, mas não exatamente entendidos e a correlação entre TPM e a vontade de comer doce é um dos mais famosos. Mas, por trás desse acontecimento extremamente comum entre as mulheres, será que existe mesmo um traçado científico que o comprove?

Muito se debate sobre os benefícios e malefícios do uso de Mounjaro e Ozempic hoje em dia, colocando em pauta a sua utilidade no processo de emagrecimento, mas pouco se fala sobre suas ações no corpo e porque são usados para esse fim. É importante compreender que eles foram desenvolvidos, inicialmente, para auxiliar no controle do Diabetes Mellitus tipo 2, pois melhoram a ação da insulina e reduzem os níveis de glicose no sangue, mas durante os estudos clínicos, observou-se q